点の記録

点を線で結べない男の雑記帳

2019-06-20から1日間の記事一覧

先読み不安と自己批判を一人ディベートで矯正する

不安は幻である。しかし、僕の脳みそは、不安をまるで現実で起こったかのように想像してしまう。過去やってしまったことをヒントに、まだ起きていない出来事について、どんどん想像を膨らませてしまうクセがある。こういう不安を、「先読み不安」というらし…