2021-06-01から1日間の記事一覧

寝ることについて

雑記

寝るとスッキリして体調が戻る。当たり前のことだ。しかし我々現代日本人は眠りを疎かにしがちだ。日本人は世界で最も眠らないとされている。1ヶ月前のニュース記事にこんなのがある。日本人の平均睡眠時間は「世界最短」ショートスリーパーの割合も最多に…